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深圳舞蹈艺考培训机构哪家好_哪个好_学费多少？
来源：风华国韵
2018-08-14 15:04:35
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在训练中，应该采用有针对性的分解方法，将舞蹈中的复合跳跃组合分解成若干元素进行正对行的训练。深圳舞蹈艺考培训机构哪家好？
2、速度练习
可以通过击打类的动作和快慢节奏交替的适应，加强肌肉灵活性和节奏变化的训练，训练奇偶变化和反应的速度和能力。大踢腿在速度和力量的训练中有着重要作用，随着数量增加、幅度加大、节奏和方向上的变化，都会在肌肉的弹性素质上起到积极作用，并且可以作为跳跃训练的辅助训练手段。深圳舞蹈艺考培训机构哪家好？
3、专项素质训练
应用专项素质，增强爆发力，提高弹跳能力。可以运用直体蹦跳和双吸腿蹦跳，训练推地拔快的弹跳意识和能力;运用连续大迈步行进跳，训练快踢、快蹬的能力;单腿蹦跳，训练单腿推地的能力等。深圳舞蹈艺考培训机构哪家好？
上述就是“民族舞训练跳跃的手段及方法”的讲解，希望学习民族舞的同学能铭记在心，加以练习，用不了多久你的跳跃技巧会提高很多!深圳舞蹈艺考培训机构哪家好？如果想要了解更多有关舞蹈艺考培训的知识，欢迎来北京风华国韵艺考培训机构哦！
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张老师 艺考规划部主任
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北京市朝阳区中国音乐学院
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