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音乐艺考考生最好应知道的呼吸训练方法
来源：风华国韵
2018-04-13 15:46:15
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下支点吸气法也就是我们常常听到的腹式呼吸法，这种呼吸方法要求在吸气时，感觉直接在“下支点”处吸，形成一种没有经过鼻、口、喉而呼吸的感觉，这里需要注意的是没有经过鼻、口、喉的说法只是一种感觉，而不是真的没有经过。采用此种呼吸方法，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。
闻花式吸气方法
人在闻花时，花的香味会使人心情愉悦，从而使全身放松深深的吸一口气，闻花式吸气方法就是采用这种原理，使气能够吸的更深。采用闻花式吸气方法呼吸时，没有平常吸气时的抽气声和多余的动作，较容易体会和掌握，采用此种呼吸方法演唱时，气息通畅，声音圆润。
惊讶式吸气
采用惊讶式呼吸的目的是在演唱时达到快速吸气的目的，因为人在惊讶时吸气既吸的快又吸得深，肌肉群在瞬间完成收缩与放松的循环，所以经常练习这种呼吸方法能锻炼呼吸器官的快速灵活性。
叹气式吸气
叹气时，人是放松的，气息是向下的，这样有利于吸气肌肉群的放松，以便更好的吸入气息。叹气式吸气的具体做法是先叹后吸，在叹气时不必想着吸气，当气息随着“叹”被排出后，也就是呼气肌肉群的工作做完了，接着吸气肌肉群就会立即开始工作——吸气，这个循环是自动完成的，应该注意的是叹气时叹到哪里就吸到那里，不要人为的做强制性动作。
总之，考生想要在唱歌时发出优美动听的声音必须采用合理的呼吸方法，这对保护考生的嗓音和获得轻松流畅的歌声极为重要。除了正确的呼吸方法，声乐演唱中还有很多需要注意的地方。
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张老师 艺考规划部主任
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北京市朝阳区中国音乐学院
往东200米安翔里社区（风华国韵楼）
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