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珠海舞蹈艺考培训班哪家好_哪个好_学费多少？
来源：风华国韵
2018-08-17 16:22:20
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一：关于韧带问题
韧带的松软是要需要每天压的。如果不是从小开始练习的话，那现在就要天天压腿踢腿耗腿，把韧带踢松。如果漏了一天那韧带的软度就会回去。
二：如何转的稳?
转的稳就必须练习半脚尖站立，选择一条你觉得转圈相对来说较稳的支撑腿。在平时休息是让它以半脚尖的状态站立起来而另一腿膝盖弯曲脚尖内侧紧贴支撑脚膝盖内侧，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持这个姿势的时间越长越好，练习自己的重心与脚尖的控制力。慢慢的转圈就会变得得心应手了！支撑腿要保持直立。也有屈腿转的，不过我们先练好直腿、掌握好重心之后什么圈都不在话下了！转圈时要注意“留头、甩头”
协调性和先天条件有关系，不过通过后天训练会改善。建议多跳跳舞蹈，熟能生巧，比别人差的地方就要用比别人多的精力来弥补了。从韵律舞蹈开始，或者广场舞、健身操之类的练习也可以，熟练了就好了，不要急。可以多跟着大家一起跳，另外多听音乐来培养自己的节奏感，空闲的话可以把自己在音乐中听到的节奏、旋律、鼓点都记录下来，以此来更高地强化自己的律动，慢慢地就会变得协调。
珠海舞蹈艺考培训班哪家好？以上就是舞蹈艺考的一些相关问题，想要了解更多相关知识的同学，可以来北京风华国韵舞蹈艺考培训班了解一下吧！
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张老师 艺考规划部主任
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