13261166183
免费帮你评测艺考花费是多少
计算
你的总计费用 ??? 元
集训费用 ??? 元
考试报名费 ??? 元
服装费用 ??? 元
行程费用 ??? 元
播音主持中应注意的发声呼吸控制要领
来源：风华国韵
2018-05-31 17:36:36
239
吸气要领
吸气要吸到肺底、两肋打开、腹壁“站定”。
这是一种深吸气。而在生活中只有将人体内余气全部吐出后才能有吸气的需求。在体会吸气要领时，应先将体内余气用叹气法全部呼出，再自然吸气，此时才容易体会到将气吸到肺底、两助打开的感觉，否则易成为胸式呼吸。在自被吸气的过程中，腹肌的配合是不明显的（尤其是女性）。
在胸腹联合式呼吸训练中，吸气时我们要求除隔肌、肋间外肌等吸气肌肉群紧张工作外，腹肌、肋间内肌等呼气肌要从自然吸气时的松弛、休息状态。进入“准备工作”的预备状态，即“腹壁站定”状态。在吸气时，腹肌有意识地向中医经络的“气海”至“关元”穴集中，使腹肌与隔肌进人弱抗拮状态。
特别需要注意的是，吸气时腹肌的紧张度不可过强，过强的腹肌收缩会阻碍隔肌下降而影响胸腔上下径的扩大，进而影响吸气量的增加。当吸气进行到比自然状态呼吸稍多又不至于失去控制能力时（初练者吸气至五、六成满即可，不必贪多），即可转入呼气阶段。在训练时。
吸气及呼气之间的屏气时间要尽量短而流畅，忌人为地扼喉。若吸气过满，超出了呼吸肌的抗拮控制能力，喉头声带会自动地屏气、扼喉，这不利于控制气流正常发声。
呼气的要领
第一步要掌握呼气的稳劲状态，其中应以快吸慢呼为训练重点；
第二步是锻炼呼气的持久力，一般要求一口气呼气发声可持续30秒-40秒；
第三步训练呼气与发声“挂钩”，掌握发声时呼气的调节方法。
延伸阅读：
免责声明： 《播音主持中应注意的发声呼吸控制要领》 文章内容来源网络整理仅供参考，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系， 我们将及时更正、删除或依法处理。(QQ:2446111314)
张老师 艺考规划部主任
服务过众多学员
北京市朝阳区中国音乐学院
往东200米安翔里社区（风华国韵楼）
13261166183
资深教师
热门班型
1
宝鸡最好的声乐老师在哪？
2
2023年唐山高中钢琴艺考集训机构「考前集训营招生中」
3
陕西音乐高考联考集训学校哪家比较好？
4
声乐一对一收费标准是多少
5
2025年福州钢琴高考培训班哪家好「集训班招生中」
6
2014年江苏省音乐类专业统考考试12月份开始！
7
福建古筝艺考培训机构哪家好 2024如何选择？
8
国韵学员肖博文
9
宁波编导培训-宁波编导艺考培训班哪家好
10
聊城声乐培训班哪有
11
合肥钢琴课一般一节课多少钱？
12
音乐学习中的病声问题
13
2022年湖北武汉音乐统考集训班「考前集训营招生中」
14
2022年这家菏泽音乐高考集训机构/班「免费试听」
15
2022年天津声乐哪里教的好
16
对比说明北京音乐艺考培训班哪家好
17
2025年南昌声乐艺考集训机构哪家好「26届集训招生中」
18
表演类艺考考什么内容？
19
2025年烟台音乐集训机构哪家好「26届集训招生」
20
大兴声乐艺考机构哪家好 有哪些
21
深圳舞蹈培训那里好
22
天津音乐校考冲刺班/学校哪个好
23
东城区音乐培训学校哪家好 东城区音乐培训班排名「预约试听」
24
2024年石家庄艺考音乐培训学校有哪些推荐「考前集训营招生中」
25
音乐艺考好过么？音乐艺考最难的是什么？
26
舞蹈艺考如何选舞蹈老师
27
2022年青岛声乐类艺考培训班「考前集训营招生中」
28
2025年北京音乐艺考生集训机构推荐「26届集训营招生中」
29
2013年中央音乐学院招生政策访谈
30
2026年西安钢琴艺考集训机构哪家好?家长该如何选择？
热门城市
热门搜索
相关专业
联系我们
北京校区
济南校区
-
-
- 北京地区客服