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在声乐考试中克服紧张心理!

来源:风华国韵 2017-12-26 09:42:07 在声乐考试中克服紧张心理! 688

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  表演考的是声台形表四项内容,其中声乐是学生们很难把我的一个难题,下面是北京声乐培训风华国韵音乐培训老师给学生们总结的注意事项:

  必要的时候可以吃一至两颗润喉糖(不宜过多),除了可以润润嗓子利于演唱外,亦可以使头脑保持一个高度清醒的状态;并且也可尝试感情的转移,想想各种美好的事物,时刻提醒自己需要镇定。或者是对着镜子微笑,通过放松自己紧张的面部表情,同样可以相应缓解自己心理上的压力。其次,在进场演唱时,尽量克服紧张、激动的情绪。适当地调整好状态之后再开始。不要刚站稳就开始唱,这样会越唱越紧张,严重则会导致发挥失常。可以尝试进场之后,与钢琴伴奏的老师交流一下,然后真正觉得自己放松了,再开始。

  其实每个人,就算是世界顶级大师,在演唱前也会紧张。例如世界著名女高音歌唱家卡纳娃曾说:“我忽然幻想到舞台上空荡荡什么都没有,眼前一片茫然……有鉴于此,我总是把太平门放在视线之内,最好是一扇打开的门……”。所谓的“怯场”的心理是非常正常的,但是过度紧张就会导致发挥失常。一些考生平日演唱的时候表现很好,但在考试时就频繁出现走调,忘词等现象,都是由于“怯场”引起的。考生在临考前做几次均匀的呼吸,用积极的心理来自我暗示,告诉自己许久的准备终于可以派上用场了,功到自然成等等。

  严格的讲,音乐也属于表演专业的范畴,所以对个人的外表,精神面貌都是有一定要求的。在考试前几天最好就不必复习了,应当注意休息、放松心情,以一个最健康的身体、最积极的心态、最良好的精神面貌去面对考试,这样才有可能给自己最大的信心,给考官最佳的第一印象。在考试时,过于繁琐的装束容易使自身产生烦躁的心理。因此,风华国韵音乐培训老师提醒,在穿着上一定干净利索,给人以一种稳重、大方的感觉。

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