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声乐知识之美声唱法的咽音练声法
来源：风华国韵
2018-06-14 17:30:06
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一、蛤蟆气”练习要求身体站稳，慢慢吸气，吸到胸腔饱满以后，一方面尽力保持胸廓饱满状态，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行“吸气”和“呼气”开始练习时速度可以慢些，练习时间可以短些，熟练了速度再加快，练习时间再长一些。感觉劳累的腹部，舒服的嗓子。这个练习可以解决歌唱中的气息控制问题。二、张口练习要求用手固定下巴，颈部稍微前倾，用抬头的方法促使嘴巴自然张开，头往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然闭合，如此反复，每次练习几十次。这个练习可以解决唱高音时的口型和头腔共鸣，能增大音量，使音色更加甜美。三、气泡音”练习步骤是吸气，放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音。要求气息要平稳，气泡由大到小。这个练习能提高声带的技能，使低音更加淳美。四、推舌骨练习步骤是微笑，张嘴，用中指和食指按住舌骨(喉结上方的突出部分)将舌头推出(舌头自然伸出口外，舌头本身不用力)这个练习可以解决喉头的紧张问题，使声音更加明亮。五、哼咽音练习练习的口诀是小腹收缩人站定，胸部饱满有精神，脸带微笑露上牙，脖子绷紧不松劲，小腹一拎象喊人：嗳”嗳”嗳”这个“嗳”音有点象英语的音标“ei音，感觉声音好象是眉心处发出来，从鼻子后面直通头顶。嗳”音练熟了可以加入音阶训练，这样效果就会更明显。当然“咽音练声法”远远不止上面几种练习法，但是能够在较短的时间内取得较好的效果。合唱训练是个复杂的技能训练过程，咽音练声法的基础上还必须结合其他常规的训练方法，才能使合唱队的演唱能力有一个质的飞跃
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张老师 艺考规划部主任
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