免费帮你评测艺考花费是多少

姓名:
年级:
手机:
开始
计算

你的总计费用  ???  元

集训费用 ??? 元

考试报名费 ??? 元

服装费用 ??? 元

行程费用 ??? 元

气息训练——呼吸方法

来源:风华国韵 2018-06-13 11:22:30 气息训练——呼吸方法 722

        那么呼吸方法分为几种,怎样才是正确的呼吸方法呢?一般来说,呼吸方法可分为三种:一.胸式呼吸;二.腹式呼吸;三.胸腹式联合呼吸法。首先弄清和呼吸有关的人体器官,气管、肺(分左肺叶、右肺叶)肋、横隔肌、腹部(丹田)腰部、胸部。一、胸式呼吸:完全用胸部控制气息,气吸到肺里后,由胸部向外挤压。这种呼吸吸气量不能达到最大值,气流不稳定,气息不能持久,身体易感疲劳,除了身体特别好的人外,不提倡采用胸式呼吸方法,因为既不好控制气息,又于身体健康不利。二、腹部呼吸:吸气时将横隔肌下沉,尽量扩大腹部与腰部,民间说法叫做“气沉丹田”呼气时,丹田要绷住劲,一点一点均匀地将气吹出,经过反复练习,这种呼吸方法是能够掌握的腹式呼吸是正确的呼吸方法,能有效地控制气流,均匀地将气吹出,还可根据音乐需要增强或减弱气流强度,做出强弱变化和腹颤音效果。三、胸腹式联合呼吸法:吸气时胸部、肋部、腹部、腰部同时向外扩张,最大限度地将气吸入,此种吸法可获得比前两种吸法更多的气,也就是说,采用胸腹式呼吸时肺吸入的空气量最大。当整个呼吸肌肉组织联合工作时,呼吸肌肉所承担的负荷分布得非常均匀,由于这一点,呼吸肌肉疲乏得就较轻.毫无疑问,这也就是这种呼吸型式比其他呼吸型更为优越的地方。练习呼吸的正确方法与技巧 当我明白了上述三种呼吸类型时,就不难判断胸式呼吸是不可取,但要想吹奏出优美的音色就与正确的呼吸方法息息相关了中国民间吹管乐非常重视用“气”气息运用得当。气息训练—呼吸方法正确的呼吸方法对于吹奏管乐是十分重要的虽然吹箫用不了很大气力。即使你身体非常好,如果经常采用胸式呼吸,1对你音乐发展不利,不能吹奏出优美的音色,不能控制较长的长音,2对演奏者身体会有某种程度的损害,也不能持久的练习和演奏。那么我不是立即采用胸腹式联合呼吸法呢?初学者应首先学会腹式呼吸,经过一段时间,能完全自如地运用腹式呼吸后加上胸部扩展动作即为胸腹式联合呼吸法。呼吸反过来读就是吸呼,所以必须首先学会正确的吸气,才能进行正确的呼气(吹奏)人体为了维持正常的生理需要,一般每分钟呼吸十二至十六次,根本不用去想就会自然而然地呼吸,而且基本上呼与吸时间相等。而吹奏乐器就截然不同了根据音乐的需要(正常生理需要前提下)有意识地强行快速吸入大量空气,而慢慢地将气呼出生(吹出)这样的呼吸就有技巧了腹式呼吸的技巧是建立在自然呼吸的基础上。吸气时,双肩及胸部保持平稳状态,千万不能双肩上耸,不考虑胸部,集中精力使腹部、丹田位置及腰部左、右、后腰向外扩张,这样横隔肌下垂,肺部最大限度吸入空气,这就是正确吸气方法。为什么不考虑胸部呢,因为一想胸部就会双肩上耸,丹田及腰部怎么也感觉吸不上气,而这实际上正是胸式呼吸,像做深呼吸一样,两臂上举,腹部和腰部反而向里收缩,这就大错特错了练习吸气可以先不用乐器,待找到正确的感觉后,再用乐器练习,实际上可收到事半功倍的效果。平常人们自然呼吸过程主要通过鼻腔,再仔细体会还会感觉到腹部有自然的起伏动作,而吹箫时(包括所有的音乐)改用嘴吸气却找不着这种感觉了这时告诉朋友们一个方法,练习先用鼻子吸气,找闻东西的感觉,比如假设有一盆花在面前,人用鼻子去闻,将气慢慢吸入,这时你能体会到腹部自然向外扩张,腰部也有向外扩张的感觉,这就是正确的自然呼吸的感觉,以后逐渐加快吸气速度,再试着不改变腹部、腰部动作的情况下而改用嘴吸气,这样你就掌握了腹式呼吸的正确吸气方法。吹奏时随着气的呼出腹部逐渐收缩,但丹田一定要绷住劲,找向外拉的感觉,这就是控制

免责声明: 《气息训练——呼吸方法》 文章内容来源网络整理仅供参考,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请与我们联系, 我们将及时更正、删除或依法处理。(QQ:2446111314)

张老师 艺考规划部主任

服务过众多学员

北京市朝阳区中国音乐学院
往东200米安翔里社区(风华国韵楼)

13261166183
在线咨询

资深教师

李老师 声乐教师

中国音乐学院歌剧表演专业硕士

我要试听

热门班型

音乐高考全年班

开班时间:

全年

授课人群:

高二 高三

申请试听

暑假预科集训班

开班时间:

6-8月

授课人群:

初中-高中

申请试听

音乐出国留学班

开班时间:

全年

授课人群:

高二 高三

申请试听

录音师培训班

开班时间:

全年

授课人群:

高中生
爱好者

申请试听

1

艺考播音主持如何选学校

2

兰州音乐生集训学校有哪些(哪家好)

3

杭州音乐高考培训学校哪家好?

4

最科学的头腔练习方法有哪些?

5

2022年中央音乐学院声乐培训中心「集训营招生中」

6

南京高三艺考音乐考前集训机构/学校哪里好「免费试听」

7

播音主持艺考面试就考这六点!

8

深圳播音主持培训班:艺术培训不能“速成”

9

五音不全唱什么歌好学

10

深圳艺考培训机构哪家好?

11

全国六大著名音乐学院特色及优势专业介绍

12

考播音主持专业需要什么条件

13

大同音乐培训_大同音乐培训机构排名_哪家好?

14

第五届孙秀苇国际声乐大师班即将结课

15

南阳哪里有学音乐的?

16

2024年金华声乐艺考培训机构「考前集训营招生中」

17

音乐艺考:音乐专业就业方向分析!

18

音乐表演考研值得吗?

19

贵州音乐艺考培训学校哪家好「免费试学」

20

长治钢琴培训机构哪里最好?

21

表演艺考的声台形表如何准备

22

2025年兰州最好的音乐艺考培训学校「26届集训招生中」

23

洛阳艺术培训_洛阳艺术培训机构排名_哪家好?

24

播音主持考试中有哪些小技巧?

25

经典话剧《绝对信号》

26

2023年沈阳钢琴艺考集训机构「考前集训营招生中」

27

音乐艺考辅导学校哪里好?与梦想零距离

28

淄博钢琴培训_淄博钢琴培训哪家好?

29

艺考进行时之考前形象设计

30

老师好的声乐培训班_声乐课程_价格_报名:想了解视唱练耳,从这里开始