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声乐学习基础：唱歌姿势
来源：风华国韵
2018-06-07 11:21:19
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正确的姿势
（1）人体自然直立，上身轻松，下身稳重而不僵硬，使整个身心保持全面清新的状态。
（2）如果脚的肩宽分开并且呈T形，则可以将支撑点放在前脚或后脚上以保持唱歌时的重心。
（3）腰部挺直，胸部抬高，小腹稍稍伸直，肩部稍向后伸，手臂自然下垂。
（4）头部看起来平坦，脖子放松。下巴自然下垂并且落后。不要站在前面。
（5）面部肌肉放松，表情自然而大方。不要皱眉，你的嘴，头等
（6）演唱时，可以根据歌曲的内在感情增加一点动作，但动作要简单自然，以免影响舞台形象。
在坐下和唱歌时（更多高中音乐课坐下来唱歌），注意不要坐在板凳上，坐在大约三分之一的路上。不要靠在椅子的背部，腰部略微僵硬，并感觉腰部挺直。从头部到颈部到腰部，都有垂直感。头部和面部的要求基本上与上面提到的要求相同。
唱歌中的呼吸与日常生活中的呼吸是相同的和不同的。根据它们的性质和生理学，两者是完全一样的，但使用方法有很大不同。普通的呼吸是一种纯粹的自然运动。这是一个潜意识的练习。当你八卦时，你的呼吸是免费的。当演唱时呼吸不同时，必须根据歌唱和表演艺术的要求。歌手应该能够保持所有的呼吸，改变耐心，长度，力量，并帮助呼吸应该高，低，强和弱。另外，歌唱时，歌手只能在短语之间或休息时呼吸或吸气。换句话说，呼吸应根据声音的长度和状态进行调整，并且必须符合情绪变化的要求。总之，作为一种艺术形式，唱歌和呼吸有其独特的规则。这是高度技术性和后天培训的结果。
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张老师 艺考规划部主任
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北京市朝阳区中国音乐学院
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