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舞蹈课的“七大”基础!

作者:风华国韵 舞蹈课的“七大”基础! 2018-06-15 15:51:43 舞蹈课的“七大”基础! 142

优秀学员有话说#

1踩胯(不论青年壮年、不论男女老少,遇到此项都不顾形象大吼大叫。)有诗曰:出了舞蹈房人模人样;进了舞蹈房进了屠宰场。
  
2趴跨、踩倒八字(仅仅五十个数而已,被踩者的反应与吸大烟上瘾症状有一拚!),耗横叉(只要下好横叉,腿不动,想动哪都行!)
 
3搬腰(其实此项最疼,且杀伤力强,但持续时间短,其感觉与踩跨恰恰相反,搬腰是当时不疼搬完更疼!)
 
4踩脚背(自己扶着把杆压是丁点效果没有,让别人压的效果最佳,踩到和正常人不一样那就是最漂亮的,感觉:一个字:疼!俩字:很疼!一句话:再不松手我骂了!)
 
5搬腿(出来乍道时疼啊、在舞蹈界混久了就有点难受而已)
 
6定动作(学名称为肌肉记忆,通俗讲为摆住一个动作纹丝不动。肌肉记忆,力量无限!放松之后,全身抽筋!)
 
7开肩(正常,咔嚓一声,舒服!)
 

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