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变声期怎么让声音好听?

来源:风华国韵 2018-12-19 13:45:33 变声期怎么让声音好听? 527

变声期怎么让声音好听?青少年一般在14-16岁左右进入变声期.这个时期是他们喉头,声带增长发育的阶段.这个时期是他们喉头,声带增长发育的阶段.其表现为:声音嘶哑,音域狭窄,发音疲劳,局部充血水肿,分泌物增多等.变声期一般为半年至一年.变声期保养嗓子,除了要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意饮食方面的调理也是至为重要的先,应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入.发音器官主要是由喉头,喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的.声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。
 
  变声期怎么让声音好听?因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄,猪皮,蹄筋,鱼类,豆类,海产品等.其二,应摄入B族维生素和钙质.维生素B2,维生素B6能促使皮肤的发育;钙质可以促进甲状软骨的发育.富含B族维生素的食物主要有芹菜,番茄,蛋类,豆类,动物肝脏及新鲜水果等.富含钙质的食物主要有鱼虾,牛奶,豆制品等.这只要专业的嗓音矫正医生进行简单的发声训练即可.多吃辣椒,抽烟,会是喉结变大,那样就会避免了,而且会有磁性的声音.
 
  进入青春期,受激素水平的影响,男孩会出现喉结,声音变的沉重,变声期间要注意不要吃辛辣刺激的食物,不要大声喊叫,避免用嗓过度,戒烟酒。
 
  因为刚进入变声的时期,所以声音听起来不是很好听,等别生气结束之后,声音就会好听了,不用太担心了。就是这段时间不要过度用嗓,不要使劲大声的喊。
 
  变声期间尽量不要大声吼叫,不要唱太高音的歌曲,不要吃辛辣刺激易上火的食品,多喝水,尽量预防感冒发烧,有病及时治疗,认真小心的保护嗓子,这个期间非常重要,不可小视。变声期就像我们换牙一样,一旦换过之后,就是一辈子的事了。
 
  变声期怎么让声音好听?还有,要适当运动,太大的运动量对嗓子也不好(我是说太大)。变声期还是要适当的唱歌,但是不要过度。

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