13261166183
免费帮你评测艺考花费是多少
计算
你的总计费用 ??? 元
集训费用 ??? 元
考试报名费 ??? 元
服装费用 ??? 元
行程费用 ??? 元
【上海高考音乐培训学校】教你如何保护嗓子
来源：风华国韵
2018-09-29 10:50:49
232
限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前 悄悄话是不正确的说话方式。长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。.适当之运动，常保持心情愉快与放松。感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。
上海高考音乐培训学校老师提醒大家保护嗓子要遵循以下这些原则： 一，不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带； 二，冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水； 三，严禁吸烟喝酒。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的； 四，主食及副食都应以软质、精细食物为宜； 五，不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
延伸阅读：
免责声明： 《【上海高考音乐培训学校】教你如何保护嗓子》 文章内容来源网络整理仅供参考，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系， 我们将及时更正、删除或依法处理。(QQ:2446111314)
张老师 艺考规划部主任
服务过众多学员
北京市朝阳区中国音乐学院
往东200米安翔里社区（风华国韵楼）
13261166183
资深教师
热门班型
1
中国音乐学院艺术管理系
2
2025年西安音乐艺考音教学校推荐「考前集训营招生中」
3
歌剧《伤逝》全国巡演张家口站完美落幕
4
2023年呼和浩特音乐专业集训机构「考前集训营招生中」
5
2024年成都音乐高考培训机构「考前集训营招生中」
6
播音与主持专业语气应用技巧
7
温州声乐艺考培训机构哪家好？
8
2024年德州音乐艺考培训机构「考前集训营招生中」
9
音乐培训教育重技巧不能轻修养
10
2025年合肥音乐剧艺考培训机构推荐「26届集训招生中」
11
唐山音乐艺考培训机构哪家好 2024如何选择
12
湖南长沙艺考生音乐集训班（湖南音乐生艺考培训班哪里好）
13
广州番禺音乐生集训（广州番禺艺术学校集训多少钱）
14
天津集训音乐学校哪家好（有哪些）
15
国韵学生积极迎战传媒大学艺考考试
16
2024年石家庄艺考音乐培训班推荐「考前集训营招生中」
17
哈尔滨艺考培训学校哪个好？
18
音乐艺考集训学校（音乐艺考集训培训学校哪个好）
19
潍坊市艺考音乐培训机构「比本地还专业的艺考集训机构」
20
武汉播音主持培训班哪家好_哪个好_学费多少
21
日照声乐培训班
22
2025年长沙音乐艺考集训机构哪个好推荐「考前集训营招生」
23
西方歌剧——非西方人该如何欣赏
24
《小二黑结婚》剧照
25
2022年这家临清音乐高考集训机构/学校「免费试听」
26
天津艺考音乐培训学校哪里好？
27
流行音乐专业需要参加艺考吗
28
安徽艺考哪家机构好,报班怎么选择,这里做一下解答
29
青岛学钢琴一般多少钱？
30
2026年厦门音乐集训哪里最好?家长该如何选择？
热门城市
热门搜索
相关专业
联系我们
北京校区
济南校区
-
-
- 北京地区客服