13261166183
免费帮你评测艺考花费是多少
计算
你的总计费用 ??? 元
集训费用 ??? 元
考试报名费 ??? 元
服装费用 ??? 元
行程费用 ??? 元
播音主持中应注意的发声呼吸控制要领
来源：风华国韵
2018-05-31 17:36:36
169
吸气要领
吸气要吸到肺底、两肋打开、腹壁“站定”。
这是一种深吸气。而在生活中只有将人体内余气全部吐出后才能有吸气的需求。在体会吸气要领时，应先将体内余气用叹气法全部呼出，再自然吸气，此时才容易体会到将气吸到肺底、两助打开的感觉，否则易成为胸式呼吸。在自被吸气的过程中，腹肌的配合是不明显的（尤其是女性）。
在胸腹联合式呼吸训练中，吸气时我们要求除隔肌、肋间外肌等吸气肌肉群紧张工作外，腹肌、肋间内肌等呼气肌要从自然吸气时的松弛、休息状态。进入“准备工作”的预备状态，即“腹壁站定”状态。在吸气时，腹肌有意识地向中医经络的“气海”至“关元”穴集中，使腹肌与隔肌进人弱抗拮状态。
特别需要注意的是，吸气时腹肌的紧张度不可过强，过强的腹肌收缩会阻碍隔肌下降而影响胸腔上下径的扩大，进而影响吸气量的增加。当吸气进行到比自然状态呼吸稍多又不至于失去控制能力时（初练者吸气至五、六成满即可，不必贪多），即可转入呼气阶段。在训练时。
吸气及呼气之间的屏气时间要尽量短而流畅，忌人为地扼喉。若吸气过满，超出了呼吸肌的抗拮控制能力，喉头声带会自动地屏气、扼喉，这不利于控制气流正常发声。
呼气的要领
第一步要掌握呼气的稳劲状态，其中应以快吸慢呼为训练重点；
第二步是锻炼呼气的持久力，一般要求一口气呼气发声可持续30秒-40秒；
第三步训练呼气与发声“挂钩”，掌握发声时呼气的调节方法。
延伸阅读：
免责声明： 《播音主持中应注意的发声呼吸控制要领》 文章内容来源网络整理仅供参考，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系， 我们将及时更正、删除或依法处理。(QQ:2446111314)
张老师 艺考规划部主任
服务过众多学员
北京市朝阳区中国音乐学院
往东200米安翔里社区（风华国韵楼）
13261166183
资深教师
热门班型
1
郑州钢琴培训-郑州钢琴培训班哪家好
2
声乐学习中的八种记忆法
3
学习影视表演可以做那些练习？
4
2023年广州南沙音乐艺考培训机构「考前集训营招生中」
5
2018音乐考生必备应考技巧
6
播音主持专业艺考培训费用大概需要多少
7
北京音乐艺考一对一费用多少？
8
2025年陕西艺考音乐培训机构哪家好「考前集训营招生中」
9
高考学音乐就业前景怎么样
10
上海音乐学院现代器乐与打击乐系志愿者到贵州盛华职业学院指导盲人乐团
11
大题小做，十个快速减压的小习惯
12
鹤壁音乐培训_鹤壁音乐培训机构排名_哪家好？
13
广州音乐培训机构哪家好？
14
经典话剧《于无声处》
15
南京音乐艺考培训机构哪家好？
16
2024年石家庄音乐艺考培训机构排名推荐「联考校考集训招生」
17
保定高考艺术培训机构哪个好？
18
2023年这家柳州声乐艺考培训机构「考前集训营招生中」
19
河南音乐艺考培训机构哪个好一点？
20
播音主持培训之模拟主持
21
莆田音乐艺考集训机构排名（2023年有哪些怎么选择）
22
全国最好的编导专业大学
23
2024年烟台古筝艺考培训机构「考前集训营招生中」
24
北京正规的音乐艺考培训机构「2023年考前集训营招生中」
25
内蒙古音乐生集训机构有哪些（哪家好）
26
杭州哪里学声乐效果好？
27
进北音附中要什么条件？
28
郑州艺考声乐培训哪里好 2024如何选择？
29
高三学音乐来得及吗？
30
2023年海淀声乐艺考培训哪家好「考前集训营招生中」
热门城市
热门搜索
相关专业
联系我们
北京校区
济南校区
-
-
- 北京地区客服