13261166183
免费帮你评测艺考花费是多少
计算
你的总计费用 ??? 元
集训费用 ??? 元
考试报名费 ??? 元
服装费用 ??? 元
行程费用 ??? 元
怎么保护好声带？你知道几种方法？
来源：风华国韵
2018-03-22 13:21:13
862
声音经咽、喉、鼻等内腔共鸣放大，再加上唇、齿、舌等构音器官的构音动作，使「声音」被修正成「语音」。
1、尽量少说悄悄话
「细声说话」跟「悄悄话」的发声方法是不同的。「细声说话」是将音量放小，用适当的音调来说话;而「悄悄话」是不须声带震动而发声，这是一种十分费力的说话方式，而且音调不当，反而容易对声带造成伤害。特别是在感冒时，绝对不可用这种方式说话。
2、多喝水
经常保持口腔、嘴唇及室内湿润，可使发声较容易。特别是对那些喜欢睡觉时开冷气的人更为重要。所以，随时补充水份，避免在口干舌燥的情况下说话是很重要的。如遇喉咙干涸时，尝试用口吸水蒸气。
3、当感冒时，要特别注意「沉默疗法」
上呼吸道的感染，有时会引起声带急性发炎、水肿而「失声」。所以，感冒时宜尽量少说话，让声带彻底休息，更不可以吼叫或说悄悄话。这时的「沉默疗法」对「失声」是最好的处方。还有在冬天、干燥的季节，尽量避免用口呼吸。
4、避免在嘈杂环境中说话
在噪音过高的环境中说话，会使我们不自觉地提高音量，增加声带负担。所以在嘈杂环境中宜尽量避免说话。
5、养成慢慢说话的习惯
假如说话急促，甚至一连串说得上气不接下气，会导致发声不当，应减慢说话速度。
6、避免大叫、尖叫、大笑和喝采
如日常生活有太多的大叫、大笑及喝采的机会，则要避免参与这些场合。
7、在可能的情况下，避免咳嗽、清喉咙
如控制不到的话，则尽量放轻来咳。清喉咙通常可以受到控制的，如觉得非常不舒服的话，则用「吞口水」或饮小量清水的方法使黏在喉部的痰液除去。
8、说话时，音量、速度和音调要适中
如说话不到十分钟，就觉得喉干、不够中气、出不到声，都显示音量、速度或音调不适中。
9、不要长期侧着头跟人谈话
说话时，头要直，头、面、颈、喉部的肌肉要放松。
10、不要吃味道太浓或太刺激的食物。
11、如有长时间说话要，则尽量坐在房的中央说话，并要在他人静下来时才开始说话。
舒缓放松运动
肩膊及颈项上之肌肉对声带的运作有一定的影响。如能使这些肌肉在说话时放松，会使声带的运作更正常。
延伸阅读：
免责声明： 《怎么保护好声带？你知道几种方法？》 文章内容来源网络整理仅供参考，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系， 我们将及时更正、删除或依法处理。(QQ:2446111314)
张老师 艺考规划部主任
服务过众多学员
北京市朝阳区中国音乐学院
往东200米安翔里社区（风华国韵楼）
13261166183
资深教师
热门班型
1
艺考培训常见问题：影响录取的关键因素是什么？
2
音乐艺考生可以选择什么专业？
3
大连古筝培训机构 培训费用【小班教学】
4
开封音乐集训冲刺班哪里好
5
2025年青岛艺考声乐培训哪里好「26届集训营招生中」
6
影视表演专业表演小品需要注意的4个点
7
考试中如何来解决心里紧张的问题
8
江苏影视表演培训学校哪家好_哪个好_学费多少
9
深圳古筝艺考机构哪个好？怎么选择？
10
2025广州音乐生集训机构哪家好?如何选择培训机构？
11
西安艺考音乐培训机构排名/哪家好
12
漯河声乐培训班哪家好？
13
长春影视表演培训机构哪家好_哪个好_学费多少
14
2024年许昌音乐艺考集训机构「考前集训营招生中」
15
2023年音乐联考培训班「考前集训营招生中」
16
声乐知识之歌曲发声练习
17
四川钢琴艺考培训机构(2023四川钢琴艺考培训机构哪家好)
18
我学影视表演，是因为这些原因
19
风华国韵筹办策划的国防职工演唱会
20
娄底艺考声乐培训哪里好？
21
聊城音乐艺考大概需要多少钱？
22
2025济南音乐艺考机构推荐?如何选择培训机构？
23
2014音乐艺考 声乐考试应试技巧大揭秘！
24
陕西舞蹈艺考培训班哪家好_哪个好_学费多少
25
三门峡声乐艺考培训学校哪家好「小班教学」
26
戏剧影视表演学什么
27
2022年这家武汉音乐学院艺考培训班/学校「免费试听」
28
麻将剧”首轮演出圆满落幕六月再见
29
鹤岗音乐艺考培训机构哪个比较好？
30
乌鲁木齐播音主持培训学校哪家好_哪个好_学费多少
热门城市
热门搜索
相关专业
联系我们
北京校区
济南校区
-
-
- 北京地区客服