13261166183
免费帮你评测艺考花费是多少
计算
你的总计费用 ??? 元
集训费用 ??? 元
考试报名费 ??? 元
服装费用 ??? 元
行程费用 ??? 元
怎么保护好声带？你知道几种方法？
来源：风华国韵
2018-03-22 13:21:13
733
声音经咽、喉、鼻等内腔共鸣放大，再加上唇、齿、舌等构音器官的构音动作，使「声音」被修正成「语音」。
1、尽量少说悄悄话
「细声说话」跟「悄悄话」的发声方法是不同的。「细声说话」是将音量放小，用适当的音调来说话;而「悄悄话」是不须声带震动而发声，这是一种十分费力的说话方式，而且音调不当，反而容易对声带造成伤害。特别是在感冒时，绝对不可用这种方式说话。
2、多喝水
经常保持口腔、嘴唇及室内湿润，可使发声较容易。特别是对那些喜欢睡觉时开冷气的人更为重要。所以，随时补充水份，避免在口干舌燥的情况下说话是很重要的。如遇喉咙干涸时，尝试用口吸水蒸气。
3、当感冒时，要特别注意「沉默疗法」
上呼吸道的感染，有时会引起声带急性发炎、水肿而「失声」。所以，感冒时宜尽量少说话，让声带彻底休息，更不可以吼叫或说悄悄话。这时的「沉默疗法」对「失声」是最好的处方。还有在冬天、干燥的季节，尽量避免用口呼吸。
4、避免在嘈杂环境中说话
在噪音过高的环境中说话，会使我们不自觉地提高音量，增加声带负担。所以在嘈杂环境中宜尽量避免说话。
5、养成慢慢说话的习惯
假如说话急促，甚至一连串说得上气不接下气，会导致发声不当，应减慢说话速度。
6、避免大叫、尖叫、大笑和喝采
如日常生活有太多的大叫、大笑及喝采的机会，则要避免参与这些场合。
7、在可能的情况下，避免咳嗽、清喉咙
如控制不到的话，则尽量放轻来咳。清喉咙通常可以受到控制的，如觉得非常不舒服的话，则用「吞口水」或饮小量清水的方法使黏在喉部的痰液除去。
8、说话时，音量、速度和音调要适中
如说话不到十分钟，就觉得喉干、不够中气、出不到声，都显示音量、速度或音调不适中。
9、不要长期侧着头跟人谈话
说话时，头要直，头、面、颈、喉部的肌肉要放松。
10、不要吃味道太浓或太刺激的食物。
11、如有长时间说话要，则尽量坐在房的中央说话，并要在他人静下来时才开始说话。
舒缓放松运动
肩膊及颈项上之肌肉对声带的运作有一定的影响。如能使这些肌肉在说话时放松，会使声带的运作更正常。
延伸阅读：
免责声明： 《怎么保护好声带？你知道几种方法？》 文章内容来源网络整理仅供参考，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系， 我们将及时更正、删除或依法处理。(QQ:2446111314)
张老师 艺考规划部主任
服务过众多学员
北京市朝阳区中国音乐学院
往东200米安翔里社区（风华国韵楼）
13261166183
资深教师
热门班型
1
2024年南京音乐剧艺考培训机构推荐「集训营招生中」
2
大同音乐培训_大同音乐培训机构排名_哪家好？
3
成都影视表演培训机构哪家好-多少钱
4
艺术管理专业概况
5
日本钢琴教学法
6
国内唱法的误区与争论
7
韶关影视表演哪家好 韶关影视表演学校排名「预约试听」
8
学好声乐的条件
9
【影视表演培训机构】影视表演培训收费标准怎么样？
10
学声乐去哪里学比较好？
11
艺考培训花多少算合理？
12
声乐艺考培训中的四大误区
13
舞蹈编导是什么？舞蹈编导专业有哪些课程？
14
上海通俗声乐培训班哪个好？
15
北京音乐钢琴集训机构哪家好（有哪些）
16
2025年太原小提琴艺考培训机构哪家好「26届集训招生中」
17
佛山哪里有学声乐的？怎么找到靠谱的培训机构
18
2023年南京声乐艺考集训机构「考前集训营招生中」
19
艺术生文化课分数线没过怎么办
20
湖南大学2011年艺术特长生招生简章
21
艺考集训音乐小提琴要多少钱（费用高吗）
22
2022年山东济南音乐统考集训班「考前集训营招生中」
23
郑州钢琴培训班哪个好？
24
2022年高中艺考声乐机构推荐哪个好
25
2014艺考改革第一年 多省艺考降温
26
国韵老师给给声乐学习者的几点建议
27
广州音乐艺考集训学校哪家好？
28
山西音乐艺考培训班有哪些（24届怎么选择）
29
2023年中国音乐学院音乐培训机构「考前集训营招生中」
30
2018年高校高水平艺术团招生统一测试考生须知
热门城市
热门搜索
相关专业
联系我们
北京校区
济南校区
-
-
- 北京地区客服