13261166183
免费帮你评测艺考花费是多少
计算
你的总计费用 ??? 元
集训费用 ??? 元
考试报名费 ??? 元
服装费用 ??? 元
行程费用 ??? 元
郑州街舞培训班哪家好_哪个好_学费多少
来源：风华国韵
2018-08-10 14:51:13
356
压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
伴奏带：中速，节奏舒缓2/4。
延伸阅读：
免责声明： 《郑州街舞培训班哪家好_哪个好_学费多少》 文章内容来源网络整理仅供参考，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系， 我们将及时更正、删除或依法处理。(QQ:2446111314)
张老师 艺考规划部主任
服务过众多学员
北京市朝阳区中国音乐学院
往东200米安翔里社区（风华国韵楼）
13261166183
资深教师
热门班型
1
声乐学习：唱歌时为什么会跑调呢？
2
济南舞蹈学校收费
3
培养音乐的三大技巧
4
9月国韵之精彩课程轮番登场
5
声乐学习自我训练的小技巧
6
如何为孩子选一个靠谱的舞蹈培训机构？
7
2023年历下区声乐艺考培训机构「考前集训营招生中」
8
重庆音乐艺考集训哪里好？
9
广东音乐高三集训培训机构哪个好？
10
大同艺考培训_大同艺考培训机构排名_哪家好？
11
十大最好学的乐器
12
2024年北京口碑好的艺考声乐培训班「集训营招生中」
13
2025年衡水艺考声乐集训机构推荐「26届集训招生」
14
25届新疆声乐艺考集训机构「考前集训营招生中」
15
2022年星海音乐学院校考集训机构「考前集训营招生中」
16
吉林长春音乐集训机构(长春音乐高考集训学校哪个好)
17
莆田音乐生艺考收费
18
重庆綦江声乐艺考培训班「24届考前集训营招生中」
19
国韵形体舞蹈课课堂花絮
20
乐理课一般要上多少节需要学多久
21
邯郸声乐艺术培训学校_排名_哪里好？
22
舞蹈艺考校考8个关键点！舞蹈艺考生必看
23
2024年新疆音乐校考集训机构推荐「集训班招生中」
24
2025年北京音乐教育机构推荐「考前集训营招生中」
25
顾瑶风华国韵2016届学员考入中国音乐学院
26
风华国韵录音实践教学(第一期)录制顺利完成
27
媒体犀利狠批：“好声音”不等于“好前程”
28
北京声乐艺考集训哪家好?
29
播音主持练声方法
30
2024年济南音乐艺考培训机构「考前集训营招生中」
热门城市
热门搜索
相关专业
联系我们
北京校区
济南校区
-
-
- 北京地区客服