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舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态，让人们在快节奏的生活状态中找寻到属于自己的姿态，尽情挥洒，享受人生。风华国韵舞蹈课程的开设一方面为舞蹈爱好者提供一个学习的平台，另一方面则是针对广大艺考生开设，专业的舞蹈老师与持续的舞蹈训练能让艺考生在专业考试中得到意想不到的加分。这是广大艺术生所能想到的，也是风华国韵教研组所重视的。风华国韵舞蹈班定期开设舞蹈的基础训练课程——形体课，希望艺考生能打好舞蹈基础。
形体基本素质练习是形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用单人练习和双人配合练习两种形式。通过大量的练习，可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性。为塑造良好的人体形态，改善形体的控制力打下良好的基础。形体基本功练习的内容较多，在训练时，应本着从易到难，从简单到复杂的原则；同时也要注意自己和配合者的承受能力，不能超负荷，以免发生伤害事故。
基本形态控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。是通过徒手、把杆、双人姿态等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。这部分练习比较简单，个别动作要求比较严格，训练必须从严要求，持之以恒。
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