免费帮你评测艺考花费是多少

姓名:
年级:
手机:
开始
计算

你的总计费用  ???  元

集训费用 ??? 元

考试报名费 ??? 元

服装费用 ??? 元

行程费用 ??? 元

声乐学习:如何保护嗓子?

来源:风华国韵 2018-04-02 13:11:42 声乐学习:如何保护嗓子? 64

       
        学习声乐是一个需要高强度用嗓的过程,因此,小伙伴们在声乐学习的过程中需要认真保护好自己的嗓子,今天,小编就为大家介绍一下如何保护嗓子。
 
        一、饮水适量
        适量喝水,一天保证喝6杯水,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带,避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。
小贴士:一旦觉得嗓子有些沙哑可以在水中放一颗胖大海,来养护嗓子,喝热水不要喝太烫的。
 
        二、清淡饮食
        饮食要注意,尽量吃清淡的食物,不吃或少吃刺激性食物,特别是不要吃(如辣椒、大蒜头、生姜等)辛辣食物,这些食物影响你的嗓子。除此以外,也不要吃诸如油炸类等坚硬、干燥的食物,以免对嗓子造成机械性损伤。
小贴士:不要吸烟,也尽可能远离吸烟的人免受被动吸烟之苦。
 
        三、充足睡眠
        不留恋酒吧、夜店等室内空气浑浊的社交场所,杜绝熬夜等不良生活习惯,保证充足的睡眠,避免咽喉疾病的发生。
 
        四、勤漱口
        养成良好的漱口习惯,每天早上、饭后及睡前都要用淡盐水漱口,保持咽部清洁。淡盐水漱口还可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。
 
        五、勤锻炼
        养成良好的锻炼习惯,通过有氧运动来提高自己的身体体质,增加疾病的抵抗能力,避免咽喉疾病的发生。
 
        以上几点是保护嗓子最基本的生活习惯,更多小技巧请继续关注小编所推文章哦。

免责声明: 《声乐学习:如何保护嗓子?》 文章内容来源网络整理仅供参考,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请与我们联系, 我们将及时更正、删除或依法处理。(QQ:2446111314)

张老师 艺考规划部主任

服务过众多学员

北京市朝阳区中国音乐学院
往东200米安翔里社区(风华国韵楼)

13261166183
在线咨询

资深教师

李老师 声乐教师

中国音乐学院歌剧表演专业硕士

我要试听

热门班型

音乐高考全年班

开班时间:

全年

授课人群:

高二 高三

申请试听

暑假预科集训班

开班时间:

6-8月

授课人群:

初中-高中

申请试听

音乐出国留学班

开班时间:

全年

授课人群:

高二 高三

申请试听

录音师培训班

开班时间:

全年

授课人群:

高中生
爱好者

申请试听

1

学习编导专业需要具备的基本条件

2

济宁声乐培训_济宁声乐培训学校在哪?

3

2024年杭州音乐艺考集训机构推荐「集训冲刺营招生中」

4

2024年南京美声艺考培训机构推荐「考前集训营招生中」

5

2025年天津音乐艺考培训学校推荐「26届集训营招生中」

6

青岛一对一声乐辅导哪家好

7

【北京成人声乐培训机构】气息的运用在声乐学习中重要吗?

8

安阳音乐培训哪家好

9

2025年石家庄声乐艺考集训机构推荐「考前集训营招生中」

10

襄阳声乐培训班哪家好_哪个好_学费多少?

11

成都学声乐的培训机构哪个比较好?

12

音乐工程系开展“踏寻红色足迹,喜迎十九大”暑期社会实践活动

13

四川音乐学院艺考集训班费用

14

2025年西安哪个音乐艺考培训机构好「26届集训营招生中」

15

天津播音主持培训班哪家好_哪个好_学费多少?

16

2024年中国音乐学院艺考培训学校「暑期集训营招生中」

17

北京国韵之音声乐高考培训班招生简章

18

音乐类艺考必须会什么?

19

2024年山西钢琴艺考培训机构「考前集训营招生中」

20

2024年北京音乐剧艺考培训机构哪家好「考前集训营招生中」

21

想去北电表演系艺考需要准备什么

22

南昌艺术类音乐集训班(2023怎么选择培训班)

23

艺考竞争激烈逐年加剧 特长生进名校成新热点

24

中秋过后琴声起 国韵之音练声忙

25

福州艺考培训学校哪家好?

26

关于高考,这些细节不能忽视

27

成都音乐艺考培训哪家比较好

28

广州吉他音乐培训班多少钱?

29

增强学生美声唱法的演唱技巧

30

淮北艺考音乐冲刺机构(寒假预科班招生)哪个好?