13261166183
免费帮你评测艺考花费是多少
计算
你的总计费用 ??? 元
集训费用 ??? 元
考试报名费 ??? 元
服装费用 ??? 元
行程费用 ??? 元
声乐比赛前压力过大怎么办？
来源：风华国韵
2018-06-13 15:36:29
32
在声乐比赛的准备阶段，不同程度的选手都会有不同程度的压力，表现在各个方面，比如对于竞赛结果的消极判断，对演唱水准的自我否定，对歌曲作品的选择恐惧等。笔者认为，这一系列状况属于大赛前期的主观压力，即自己给自己制造的压力。相信很多歌者都有过类似经历，而这种压力想要缓解并不难。
首先，正确看待压力产生的原因，仔细分析，找准病根后对症下药。然后进行自我疏导，放平心态。最后试着将这些压力转化为动力，积极备战，刻苦努力，勤加练习，只有平时做到百分之一百二，竞赛时才有可能做到百分之八十。因而比赛前期出现的这种压力都应该将它转化为前进的动力。
有压力才能集中
在声乐比赛中，心里有压力的选手神色凝重，若有所思。他们可能正担心高音的解决或是歌词的记忆，也可能在思考如何练习或是动作设计。诚然，无论是哪一种，他们精神一定是高度集中的。没有演唱之前，心里绷着一股劲儿，这股劲会使歌者在单位时间内不停揣摩，反复思考，周全所有，细致入微。所以这种压力从某种意义上来说完全有利于比赛中选手的发挥，它令演唱者变得仔细和谨慎，那么竞演中意外情况发生的概率相对来说就小了很多。当然，也不乏那些因为压力过大而严重影响发挥的选手，笔者便遇见了好几位歌者因为压力过大而演唱失误。
压力的弊端与调控
在比赛过程中，学习交流的增多使得选手们互相之间有了比较，有些选手心中难免产生技不如人的感慨，有的选手还因此自信心一落千丈，最后没有了上台表演的勇气。还有的选手因为到了竞赛场地，见到评委老师，感受赛场氛围以后倍感压力，情绪难以自控，紧张到语无伦次，造成短暂的记忆缺失，脑海里一片空白，出现大段忘词忘句现象。这些过大的客观压力无疑是会严重影响到选手发挥的。而这个时候，克服紧张，调控压力便显得尤为重要。
延伸阅读：
免责声明： 《声乐比赛前压力过大怎么办？》 文章内容来源网络整理仅供参考，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系， 我们将及时更正、删除或依法处理。(QQ:2446111314)
张老师 艺考规划部主任
服务过众多学员
北京市朝阳区中国音乐学院
往东200米安翔里社区（风华国韵楼）
13261166183
资深教师
热门班型
1
2023年榆林声乐艺考集训机构（哪艺考声乐培训好）
2
福州音乐艺考培训机构哪个好「免费试学」
3
中国音乐学院2013年本科招生简章
4
2024年北京古筝艺考培训机构哪家好「考前集训营招生中」
5
2023音乐生暑假集训机构「考前集训营招生中」
6
怎样才能提高练习钢琴的效率？
7
2024年潍坊音乐艺考集训机构有哪些
8
滨州音乐艺考费用
9
杭州影视表演培训机构哪家好_哪个好_学费多少？
10
2024年青岛音乐高考培训学校「考前集训营招生中」
11
哈尔滨播音主持培训班哪家好？
12
2024年内蒙古钢琴艺考培训机构「助力音乐艺考升学」
13
南宁音乐集训机构「24届考前集训营招生中」
14
怀化音乐高考培训学校哪个好？
15
为什么要选择艺考培训班？专业的老师告诉你答案
16
石家庄编导培训费用是多少
17
贵阳音乐集训机构哪个好呢？
18
培养兴趣激发孩子学习音乐的主动性
19
运城声乐艺考机构哪家好（2023年怎么选择培训班）
20
学声乐需要多少钱？
21
高考音乐艺考集训哪家好「免费试听」
22
南昌比较好的音乐艺考培训机构（2023南昌最好的艺考艺校）
23
舞蹈考生在艺考的时候要注意什么
24
呼市音乐集训学校学费多少（费用高吗）
25
合肥钢琴培训机构哪家好？选择最重要
26
中国传媒大学改革艺考笔试：新增文史哲考试
27
古筝老师
28
2023年这家哈尔滨古筝艺考集训机构「考前集训营招生中」
29
高考舞蹈考试有什么要求
30
2025年北京钢琴艺考集训机构推荐「26届集训招生中」
热门城市
热门搜索
相关专业
联系我们
北京校区
济南校区
-
-
- 北京地区客服