13261166183
免费帮你评测艺考花费是多少
计算
你的总计费用 ??? 元
集训费用 ??? 元
考试报名费 ??? 元
服装费用 ??? 元
行程费用 ??? 元
声乐比赛前压力过大怎么办？
来源：风华国韵
2018-06-13 15:36:29
176
在声乐比赛的准备阶段，不同程度的选手都会有不同程度的压力，表现在各个方面，比如对于竞赛结果的消极判断，对演唱水准的自我否定，对歌曲作品的选择恐惧等。笔者认为，这一系列状况属于大赛前期的主观压力，即自己给自己制造的压力。相信很多歌者都有过类似经历，而这种压力想要缓解并不难。
首先，正确看待压力产生的原因，仔细分析，找准病根后对症下药。然后进行自我疏导，放平心态。最后试着将这些压力转化为动力，积极备战，刻苦努力，勤加练习，只有平时做到百分之一百二，竞赛时才有可能做到百分之八十。因而比赛前期出现的这种压力都应该将它转化为前进的动力。
有压力才能集中
在声乐比赛中，心里有压力的选手神色凝重，若有所思。他们可能正担心高音的解决或是歌词的记忆，也可能在思考如何练习或是动作设计。诚然，无论是哪一种，他们精神一定是高度集中的。没有演唱之前，心里绷着一股劲儿，这股劲会使歌者在单位时间内不停揣摩，反复思考，周全所有，细致入微。所以这种压力从某种意义上来说完全有利于比赛中选手的发挥，它令演唱者变得仔细和谨慎，那么竞演中意外情况发生的概率相对来说就小了很多。当然，也不乏那些因为压力过大而严重影响发挥的选手，笔者便遇见了好几位歌者因为压力过大而演唱失误。
压力的弊端与调控
在比赛过程中，学习交流的增多使得选手们互相之间有了比较，有些选手心中难免产生技不如人的感慨，有的选手还因此自信心一落千丈，最后没有了上台表演的勇气。还有的选手因为到了竞赛场地，见到评委老师，感受赛场氛围以后倍感压力，情绪难以自控，紧张到语无伦次，造成短暂的记忆缺失，脑海里一片空白，出现大段忘词忘句现象。这些过大的客观压力无疑是会严重影响到选手发挥的。而这个时候，克服紧张，调控压力便显得尤为重要。
延伸阅读：
免责声明： 《声乐比赛前压力过大怎么办？》 文章内容来源网络整理仅供参考，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系， 我们将及时更正、删除或依法处理。(QQ:2446111314)
张老师 艺考规划部主任
服务过众多学员
北京市朝阳区中国音乐学院
往东200米安翔里社区（风华国韵楼）
13261166183
资深教师
热门班型
1
2025年武汉音乐艺考生培训机构推荐「考前集训营招生中」
2
学习编导专业需要具备的三个基本条件
3
中国音乐学院2014年本科招生校外考点考试简章
4
2013年风华国韵少儿音乐培训项目
5
南京艺术学院2019年本科艺术类专业招生考试公告
6
关于戏剧音乐，你了解多少？
7
艺考几类专业考试攻略及备考方法
8
广州声乐培训班哪个好_领取最新声乐课程试听券
9
关于选择艺考培训学校的几点建议
10
山东高考音乐集训班哪个好「免费试课」
11
广东高考音乐集训哪里有（24届怎么选择机构）
12
太原有哪些学声乐的培训机构？
13
市南区声乐培训 市南区声乐培训学校排名「预约名师」
14
选择舞蹈专业参加艺考需要注意哪些问题？
15
声乐训练中常见的问题，你遇到了吗啊？
16
音乐艺考为什么都要考乐理？
17
2022年南京艺考音乐省统考（联考）培训机构「考前集训营」
18
2025保定音乐艺考培训机构哪家好?如何选择集训机构？
19
高考模拟，学员戒骄戒躁，稳定发挥
20
2024年长沙钢琴艺考培训机构哪家好推荐「集训班招生中」
21
沧州艺考培训哪家强？
22
至少还有你简谱 至少还有你歌谱简谱和歌词完整版
23
教声乐哪里好？
24
扬州播音主持培训-扬州播音主持艺考培训班哪家好
25
武汉声乐艺考培训机构哪家好 2024如何选择？
26
2025年济南音乐艺考培训哪家好「26届集训招生中」
27
2025年石家庄声乐高考集训班推荐「考前集训营招生中」
28
天津古筝艺考培训机构(2023天津古筝培训班哪里好)
29
2024年邵阳钢琴艺考集训机构「考前集训营招生中」
30
郑州声乐培训收费标准是多少
热门城市
热门搜索
相关专业
联系我们
北京校区
济南校区
-
-
- 北京地区客服