13261166183
免费帮你评测艺考花费是多少
计算
你的总计费用 ??? 元
集训费用 ??? 元
考试报名费 ??? 元
服装费用 ??? 元
行程费用 ??? 元
【上海高考音乐培训学校】教你如何保护嗓子
来源：风华国韵
2018-09-29 10:50:49
198
限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前 悄悄话是不正确的说话方式。长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。.适当之运动，常保持心情愉快与放松。感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。
上海高考音乐培训学校老师提醒大家保护嗓子要遵循以下这些原则： 一，不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带； 二，冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水； 三，严禁吸烟喝酒。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的； 四，主食及副食都应以软质、精细食物为宜； 五，不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
延伸阅读：
免责声明： 《【上海高考音乐培训学校】教你如何保护嗓子》 文章内容来源网络整理仅供参考，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系， 我们将及时更正、删除或依法处理。(QQ:2446111314)
张老师 艺考规划部主任
服务过众多学员
北京市朝阳区中国音乐学院
往东200米安翔里社区（风华国韵楼）
13261166183
资深教师
热门班型
1
风华国韵推出奇幻多媒体儿童音乐舞台剧
2
2018年沈阳音乐学院本科招生简章
3
淄博钢琴培训_淄博钢琴培训哪家好？
4
2024年太原音乐艺考培训哪里好「暑假集训营招生中」
5
2024年厦门音乐艺考培训机构哪家好「考前集训营招生中」
6
沈阳音乐学院集训(沈阳音乐学院怎么考)
7
2025年南昌音乐艺考集训机构哪家好「26届集训招生中」
8
2022年这家威海音乐艺考集训机构/学校「免费试听」
9
辽宁音乐艺考培训班费用多少钱
10
北京钢琴培训班哪里好？我们要怎么选择？
11
2023年广州音乐专业集训机构「考前集训营招生中」
12
选择艺考培训机构，那些你不知道的事儿
13
关于做好2014年普通高等学校招生音乐类专业全省统一考试工作的通知
14
辽宁传媒学院2018年艺术类招生简章
15
日照音乐高考培训学校哪个好「免费试学」
16
国韵学员赵开元
17
2025年武汉音乐高考培训班哪家好「26届集训营招生中」
18
许昌声乐艺考机构哪个好？该怎么选择？
19
广州音乐艺考集训费用
20
2024年济南音乐高考培训学校推荐「集训营招生中」
21
安徽艺考培训_(机构/学校)排名_哪家好？
22
影视表演专业艺考培训学校怎么选？
23
烟台音乐艺考集训学校哪家好
24
2022年浙江绍兴艺考声乐培训班哪家好
25
中央音乐学院钢琴考级
26
东莞声乐培训机构哪家好_哪个好_学费多少
27
北京声乐培训老师揭晓视唱练耳学习的内容与要求
28
播音主持必看——色彩与服装搭配技巧
29
2023年包头音乐集训学校「考前集训营招生中」
30
2023年扬州音乐艺考培训机构「考前集训营招生中」
热门城市
热门搜索
相关专业
联系我们
北京校区
济南校区
-
-
- 北京地区客服