13261166183
免费帮你评测艺考花费是多少
计算
你的总计费用 ??? 元
集训费用 ??? 元
考试报名费 ??? 元
服装费用 ??? 元
行程费用 ??? 元
【上海高考音乐培训学校】教你如何保护嗓子
来源：风华国韵
2018-09-29 10:50:49
198
限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前 悄悄话是不正确的说话方式。长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。.适当之运动，常保持心情愉快与放松。感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。
上海高考音乐培训学校老师提醒大家保护嗓子要遵循以下这些原则： 一，不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带； 二，冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水； 三，严禁吸烟喝酒。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的； 四，主食及副食都应以软质、精细食物为宜； 五，不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
延伸阅读：
免责声明： 《【上海高考音乐培训学校】教你如何保护嗓子》 文章内容来源网络整理仅供参考，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系， 我们将及时更正、删除或依法处理。(QQ:2446111314)
张老师 艺考规划部主任
服务过众多学员
北京市朝阳区中国音乐学院
往东200米安翔里社区（风华国韵楼）
13261166183
资深教师
热门班型
1
2022年这家西安音乐学院艺考培训班/学校「免费试听」
2
徐州钢琴艺考培训机构「2023年考前集训营招生中」
3
重庆声乐培训哪里好？怎么选择培训机构？
4
杭州音乐艺考集训多少钱？
5
福建钢琴艺考培训机构推荐 2024如何选择？
6
南宁声乐培训班哪家好_哪个好_学费多少?
7
2025年南昌声乐艺考生培训班哪家好「考前集训营招生中」
8
2022年这家长沙声乐生集训班/学校「免费试听」
9
2026年苏州艺考声乐培训机构哪里好 家长该如何选择？
10
播音主持专业好不好考？
11
2025年杭州音乐艺考生集训培训学校哪家好「考前集训营招生中」
12
2025年杭州二胡艺考培训班哪家好「26届冲刺招生中」
13
2025年合肥钢琴艺考培训机构推荐「集训营招生中」
14
为孩子选择钢琴学校时该注意什么？
15
2024年保定艺考音乐培训哪家好「26届集训招生中」
16
刘慧
17
2024年赤峰音乐艺考培训机构「考前集训营招生中」
18
2024年郑州音乐艺考集训机构哪家好(郑州比较好的艺考机构)
19
编导入门基础问答
20
2024年日照古筝艺考培训机构「助力音乐艺考升学」
21
湖南长沙高考音乐培训机构哪家好？
22
2024年呼和浩特艺考生音乐培训机构「考前集训营招生中」
23
声乐培训机构哪家好
24
联考和校考的区别有哪些？
25
小提琴培训班一个月要多少钱？
26
鼻腔哼鸣与鼻腔咽腔混合哼鸣有什么区别？
27
盐城编导培训-盐城编导艺考培训班哪家好
28
本次声乐歌剧大赛报名条件？
29
上海高考复读学校哪个好
30
艺考生选择合适的培训机构方法
热门城市
热门搜索
相关专业
联系我们
北京校区
济南校区
-
-
- 北京地区客服