203
歌唱呼吸是发声的必要动力，是唱歌的基础，如果没有良好的呼吸训练的控制和运用气息，就不可能有优悦的歌声。一切的声乐表演技巧都和平时的呼吸训练脱不开关系。从古至今，无论国内国外的音乐大家都曾讲到过这个问题。
克拉克在《论呼吸》中主张：歌唱者第一件事就是学习适当的呼吸。普利斯曼在他的《喉头生理学》中认为：呼吸是声音的生命力。我国传统声乐论著中说：“气者，音之师也。气弱则音薄，气浊则音滞，气散则音竭。”也说明了中外古今的歌唱者都十分重视呼吸训练在歌唱中的重要作用。
呼吸训练，首先要了解呼吸的方法。呼吸的方法有三种：（1）上胸式呼吸。这种呼吸是一种用上胸控制呼吸的方法。它吸气量少而浅，仅及肺上部，易造成喉头与颈部周围肌肉的紧张，发出逼紧、干瘪、缺乏弹性的直声。这类现象在初学者特别是业余歌唱者身上较为多见。这是一种需要纠正的、不好的呼吸方法。（2）腹式呼吸。这种呼吸是一种依靠软肋扩张、小腹鼓起和收缩的呼吸方法。它吸气比上胸式要深，但也有其局限性。由于吸气过深，气息往往不流畅，影响发声的部位，中、低声区音色沉闷，声音缺乏灵活性，并出现音偏低的现象。（3）胸腹式联合呼吸。这种呼吸是一种运用胸腔、横膈膜与两肋、腹部肌肉共同控制气息的呼吸法。这种呼吸法是近代中外声乐界公认而普遍采用的科学的、合乎生理机制规律的呼吸方法，这种呼吸方法有许多优点。它控制气息的能力强，呼气均匀、有节制，能储存较多的气，有明显的呼吸支点，使音域扩大，并使高、中、低三个声区协调统一。
呼吸训练是唱歌的基础，光懂得如何去训练过并不是一个长久的办法，坚持不懈的进行呼吸训练。坚持长久的就行呼吸练习这样才能吧歌唱技巧运用自如，才能将呼吸训练的成果展示在平时的歌唱之中，所以笔者在这建议小伙伴，多多练习。
相关专业
北京校区
