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厦门拉丁舞培训机构哪家好_哪个好_学费多少

2018-08-10 15:30:46 | 来源: 艺考培训
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导读 舞蹈艺考是一种需要付出大量精力和心血的高考考试类型,作为艺考生,必须要有顽强的意志力去坚持不懈的练习,才能有所收效。风华国韵 舞蹈艺考培训 机构告诉你:厦门拉丁舞培训
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        拉丁舞是一项老少皆宜的运动方式,对不同年龄层次的人都有益处。不仅能培养出高贵的气质,陶冶情操,还能减肥塑形,不同风格体验,让你拥有完美的身材。接下来小编就来分享一下学习拉丁舞的一些小技巧吧!
        一、平面牵引技巧。这是实现重心转移的关键,其要领是,无论向前向后向左向右,都以腰胯发力带动腿脚,脚随身动,身到脚到,身随胯动,胯到身到,即使身脚同时到,但脚随身动还是身随脚动不同的意识会带来决然不同的效果,只有脚随身动,才会产生龙蛇摆尾和行云流水般的效应。
        二、纵向牵引技巧。亦谓体态要求,即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉;一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应,收腹展胸,背部平整,腰胯上拉,肩部下沉,膝盖向内,垂直地面,对摩登舞而言,还有两点特殊要求:一是手臂握持,环绕的构架永不变形;二是头部略向左,上身略后倾。   
        三、不漏痕迹技巧。这是重心转移的高境界。其要领是,脚底内侧着力,避免双脚同时承担体重,尽量缩短双脚分担重心的时间,让人看不出单脚到双脚,双脚到单脚重心交替的痕迹。

(编辑:风华国韵)

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